As 7 Biorotas para a Saúde, o Bem-estar e a Longevidade

“Livro 99 % novo. Em ótimo estado. Brochura, 376 páginas, sem manchas, escritas, grifos ou rasuras. miolo e lombada em ótimo estado. O autor descobriu que existem sete BioRotas que levam à saúde e ao bem-estar e, consequentemente, ao retardamento do envelhecimento e à longevidade. São elas – a alimentação, a nutrição, o exercício físico, o amor, sexo e felicidade, a saúde mental, a atividade criativa depois da aposentadoria e a saúde do planeta. Nos capítulos referentes às BioRotas, são destacados ponto-chaves que o autor defende que, se seguidos, acrescentarão mais anos à vida e mais vida a seus anos. 25/10/2016 LO”