Ajuda pelo Zen-budismo

“Livro RARO Usado. Brochura. 12, 5 x 19 cm. 119 páginas. Ano 1976. Livro com desgastes naturais do tempo e do uso, com miolo firme e lombada com avarias nas bordas. Capa e contracapa com manchas de uso, arranhões e leves avarias nas extremidades. Páginas com amarelado externo e interno, com manchas de oxidação, sem grifos ou rasuras. Sinopse: A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais. 1. Budismo. 2. Zen. 3. Autoajuda. 4. Desenvolvimento Pessoal. 30/06/21 LP”